Un rappel des notions fondamentales en dietetique. En particulier des informations sur les nutriments que nous ingerons chaque jour et sur le metabolisme humain. Ces renseignements sont donnes afin de comprendre comment maigrir.
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Dietetique et nutrition
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http://www.diet.free.fr/
Manger sain, facile au quotidien
Rien ne sert de manger peu il faut manger bien. Pour cela, tout part de la pyramide alimentaire : beaucoup d'eau, pas mal de legumes et tres peu de graisse et de friandises.
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123 maigrir.com
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Les arts du gout
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Nutriconseil
Le docteur en science de l'aliment, Claude Godard propose une methode pour maigrir. Cet espace est payant mais il fournit aussi des renseignements sur la nutrition en general : alicaments, trucs et astuces.
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